Profesor je započeo nastavu tako što je u ruku uzeo punu čašu vode. Podigao je uvis kako bi je svi mogli videti, a zatim upitao:
– Šta mislite koliko je teška ova čaša?
– 50 gr…100 gr… 125 gr… – nagađali su studenti.
– Istina je ustvari da ni ja ne znam. I dok je NE izmerimo ne možemo biti sigurni – rekao je profesor. Ali ja sam vas hteo pitati nešto drugo. Šta će se dogoditi ako držim ovako podignutu čašu, recimo nekoliko minuta?
– Ništa! – odgovorili su studenti.
– Dobro. A šta će se dogoditi ako držim ovako podignutu čašu celi sat? – ponovo upita profesor.
– Počeće vas boleti ruka – brzo odgovori jedan student.
– Tačno. A sada, šta će se dogoditi ako je držim ovako celi dan?
– Ruka će vas zbog takvog napora početi jako boleti, moguće je da će vam se ukočiti mišići, a možda će vam ruka postati čak i paralizovana. I vrlo verovatno ćete morati hitno otići kod lekara.
– Jako dobro – nastavio je smireno profesor. – A dok se sve to događa, šta mislite da li se promenila težina čaše?
– Ne! – odgovorili su svi u glas.
– Pa šta je onda uzrok bola u ruci i grčenju mišića?
Studenti su bili zbunjeni. Situacija je ličila na zagonetku i svi marljivo počnu tražiti odgovor.
– Šta trebam učiniti da bih se oslobodio bola i tereta u ovoj situaciji? – nastavi profesor.
– PUSTITE ČAŠU! – čuo se odjednom odgovor iz amfiteatra.
– Daaaa, to je to. To je odgovor. Pustite čašu! – poskočio je profesor. – To isto se događa i s vašim problemima u životu i s vašim teškim mislima. Misliti o njima nekoliko minuta je normalna stvar, i u tome nema ništa neispravno ili pogrešno. Ali ako ih zadržavate u svom umu neko duže vreme oseticete BOL. A ako to radite jako dugo, predugo – osećaćete se paralizovano, tj. nećete biti u stanju raditi bilo što drugo. Vrlo je važno da razmišljate o određenim događajima ili doživljajima u svojim životima i izvodite zaključke iz njih, no još je važnije znati kako osloboditi um od tih problema na kraju svakog dana… Da ih “pustite da padnu” pre nego što utonete u san. Tako ćete sebi uštedeti veliki stres i napor i svako jutro ćete se buditi sveži, vedri i odmorni. Osećaćete se ispunjeni novom snagom i s lakoćom ćete savladavati sve životne izazove bez obzira u kakvoj se situaciji našli.
I zato: PUSTITE ČAŠU NA KRAJU SVAKOG DANA!
(Nepoznat autor)